下田打工喝太少水　男研究生罹痛風 - 健康資訊

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100915/17/2d20o.html


2010/09/15 00︰09 生活中心／綜合報導


一名研究所男學生趁著暑假下田打工，烈日下水分蒸發快，男學生又喝太少水，竟然因此
引發痛風。醫師表示，平常除了要適時補充水分外，也要注意電解質的攝取，因為若只狂
灌白開水，反而會把體內電解質稀釋掉，導致身體疲勞，嚴重者甚至還可能猝死。


據了解，這名男研究生平時不吃大魚大肉、不喝酒，家族也無痛風病史，但下田打工時，
水分補充不足，導致血液中尿酸濃度變高，因此引發痛風。書田診所新陳代謝科主任洪建
德表示，男學生就醫時已無法行走，經過治療後無大礙。


洪建德指出，電解質可以維持血液的新陳代謝功能，若體內水分和電解質失衡，會引發身
體疲勞、胃口變差的「夏天症候群」。若要補充電解質，他說，可以在1000c.c.的水中加
入1公克的天然海鹽；此外，每天吃大量蔬菜、水果和肉類，也可平衡電解質。

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